勾绷脚正确示范图,勾脚和绷脚的动作图片

三十八,勾绷脚分解训练
二,伸坐勾绷脚1,后背直立2,双肩下沉3,胸口平展4,勾脚尖5,脚后跟离地
干货| 中国舞必学!勾绷脚,压脚背动作详解
儿童舞勾绷脚训练
1,腿部力量:小跳,半脚尖立,勾绷脚,可以练小腿;蛙跳,蹲跳起,摸高跳