低gi蔬菜,低卡蔬菜低热量

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低gi蔬菜类
碱性食物一览表 产妇吃什么蔬菜好
碳水怎么吃? 减脂期成人女性每天摄入不低于150g碳水为佳.
常见的低gi食物有: 主食类:全麦面包,燕麦 蔬菜类:番茄,苦瓜,黄瓜