坐着踮脚尖,踮起脚尖光脚

动作二:坐着踮脚尖
轻松简单的瘦腿动作 每天踮脚尖瘦腿又健康
【坐着踮脚尖】
每天踮踮脚尖 , 1个月后大家都认不出你了
步骤一:垫脚尖动作