颈部运动,颈部瑜伽

休息一下,做做颈部运动.
他可以帮助改善颈部僵硬,同时强化某些在需要头部姿势与动作的运动
电脑一族 请让你的颈部运动起来(组图)
保健运动 简单运动使你充满能量
这个拉伸运动是日本综艺里教的神奇懒人瘦身法.