自我调控,调控

我的自律宣言 自律:自我监督 自我控制 自我规范 严格要求自己
"管好自己,是一种习以为常的自我约束,是一种处之泰然的自我调控.
掌控人生的88堂自我控制课|杨小曼|中国法制出版社
学会忍耐忍耐是一种自我控制的人生智慧
【2021新书】掌控人生的88堂自我控制课(掌控人生系列