舞蹈前屈压腿图片,舞蹈地面压前屈图片

2,前屈压腿和旁压腿 目的:牵拉韧带,增加柔韧性.
坐压腿
(1)正压腿
       站位体前屈,坐位体前屈都可以很好的发展
小学体育必考项目一学就会坐位体前屈全方位教学