6,绷脚伸腿坐
2.正确的站姿和对脚坐,交叉盘坐,伸腿坐.
• 对于女销售员而言 要求两脚保持 小丁字步, 左前右后
坐撑收腹伸腿运动
7 坐立抬小腿:依旧是坐在椅子上,只不过是伸腿的地动,一组二十下
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