伸腿坐姿图片,伸腿坐

日常生活中站姿,坐姿,弯腰拾物等姿势不当都可能对腰部的肌肉有一定的
拍照小心机|超显腿长的坐姿pose
学会这套瑜伽系列,让你在瑜伽流动中轻松穿越
坐姿侧伸展
还可以 锻炼脖颈灵活度~ 做起来也很简单: 起始位是坐姿, 然后向下