顶天立地姿势,顶天立地

这几种瑜伽练习法,顶天立地,整个身体就是天下
成为一个真正顶天立地的人
合掌立脚式——正位体式的出发点,完美身材的起缘!
倒立技巧3步骤,从天而降都看的很优美
瑜伽体位法里有一个姿势叫做"树式",是我最常做的动作之换.