底构成,属鞍状关节,关节囊厚而松弛,可作屈,伸,收,展,环转及对掌运动
操作者手握患肢手指关节和腕关节,做腕关节屈曲(掌屈)运动 患者仰卧或
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每天5个运动 男人不肾虚
各种健身球及握力器对于增进手的功能,特别是手的灵活性及肌力有帮助
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