金刚坐的正确姿势,女性金刚坐的危害

▊ 三,金刚坐
金刚坐的神奇功效,消化好了,人瘦了,腿也直了
金刚坐 越"坐"越苗条, 没时间跑步, 就"坐"一会儿吧
或把右脚放在左脚上面,叫作金刚坐.
为什么我说金刚坐是开脚背压脚踝最好的动作