橙子苦瓜,苦瓜橙汁

将烫熟的苦瓜一片苦瓜一片橙子相叠摆盘里
橙子 150克 苦瓜 200克 辅料 柠檬汁 5毫升 牛奶 50毫升
焯好的苦瓜加入半个橙子的橙汁,切碎的果肉和少量橙皮,适量蜂蜜或者糖
苦瓜 56 毫克
信任之美#橙味苦瓜