维生素食物对照表,维生素食物

富含维生素食物表
各种维生素的功效及对应食物,这是总结最全的一次了
以上只是列举了几种食物,一般只要均衡饮食,不会缺乏维生素的
母乳喂养期间铁锌及维生素d的补充
猫维多就是补充各类维生素,而所有的维生素都是通过食物摄取的,所以