宝宝足三里,找足三里最笨的方法

4,揉足三里
足三里
3.揉足三里50-100次:健脾胃,补中气
按揉足三里
摩腹3分钟,揉中脘,揉天枢,按揉双侧天枢,足三里穴各1分钟