正确走路姿势臀部发力,用胯走路

小腿发力走路(左),容易炼得四肢紧致,but大肚子塌屁股
改善粗壮小腿,提升臀部线条,一举两得的"臀部走路法"你要学习
学会用臀部走路
脚踝回归原位,走路姿态也正确了!
"拉筋"越拉越紧?难说是"屁股"惹的祸!