哑铃划船图片,划船图片风景图片

3. 单臂哑铃划船
单臂哑铃划船练背阔肌,你做对了吗?
背部肌肉训练动作:哑铃单臂划船.(或者是前面的澳式引体)
哑铃俯身划船
双手的哑铃划船,由于双手同时完成动作,更像是杠铃划船的简易版.