倒立排石的姿势,排石倒立的姿势图解

倒立姿势(肩立式)
肩倒立式在瑜伽中的地位非常重要,如果说 头倒立式姿势
神奇的"倒立"动作
在家靠墙"头倒立/手倒立"详析,瑜伽初学者get
没搞清楚正确的"头倒立"姿势,小心受伤!