男生晚上睡不着,睡不着

晚上睡不着怎么办?
晚上睡不着怕黑怎么办
晚上睡不着,白天醒不了,谁来拯救脆弱的睡眠?
男人整晚"睡不着",基本上都想着3件事,女人不用问也能
晚上总是睡不着,睡着了又很容易醒的.怎么办?