快走动图,正确快走动图

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640_360gif 动态图 动图
暖身:例如快走或者慢跑,让身体逐渐热起来 2 拉伸:例如臀部,大腿,小腿
快走vs慢跑,哪一款更适合你?
科学研究发现:健康不需一万步,这个步数最佳!_运动