练瑜伽,内旋/外旋傻傻分不清?跟着步骤,一起来试试就明白了
肩关节内旋x2组b.肩关节外旋x2组c.直臂下压肩伸x2组2,肱三头肌a.
肩关节脱位治疗思路与方法
神奇的针刀之"肩关节周围炎"篇
它主要负责肩关节的外旋;而肩胛下肌止于肱骨前方,它负责肩关节内旋
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