胳膊伸直图片,手臂伸直图片

轻松年轻女子平伸胳膊
微笑伸胳膊躺在床上的女人
微笑伸胳膊躺在床上的年轻女子
双手在身体两侧伸直后在缓慢往上伸,在高处保持30秒,注意不要耸肩哈.
③ 腕旋动作:平伸双臂,两手握拳,以手臂为轴心,向内旋拳,缓慢连续