脚背红肿图片,脚背肿图片女

请问脚面肿痛如何快速恢复!
今天下午下山时踩到一根比较粗的树枝,扭了下脚,然后脚背肿了,还有点
没有扭伤和外伤,把
不知道怎么了,脚背肿了一个大包?
昨天躺着脚麻了之后站起来起猛了还猛走了几步,然后脚背外侧肿起来了