维生素c的食物和水果,维生素b的食物和水果

解读:蔬菜和水果中丰富的维生素和植物化学物质对身体很重要,尤其是
一,水果熟吃主要损失维生素
维生素c含量最高的蔬果
老吾老:维生素c片不能代替蔬菜和水果,你不要再吃错了
维生素c片剂能代替蔬菜水果吗?