脚崴了脚侧面鼓个包,脚踝错位图片

脚崴了
谁能帮我看看我的脚是崴了还是被虫子咬了,怎么回事,有三四天了,肿成
打球脚被崴了,已经一个月了,检查后没有骨折,但是现在脚踝还是鼓得
今天突然发现脚背上鼓起来个包是怎么回事?
脚裸扭伤后消肿完全好了,怎样做训练康复!