养生打坐正确姿势,打坐的正确姿势

[转载]正确的打坐姿势
道家:每天坚持打坐十分钟,静以养生益寿
盘腿打坐的修行奥秘
健康/养生 > 保健养生 1 初学打坐不必双盘,单盘就行,但要打到半小时
打坐越来越疼,只因姿势不到位,这样才是正确的打坐姿势