男生体脂率20,男生体脂率

男生体脂率15-20%,女生体脂率25-30%
先来看看, 男生和女生在不同体脂率时的体型: 男生体脂率和体型对照
160-188cm的男性标准体重和体脂率是多少?若能达标的话
男生的"体脂"达到多少,才算正常
男生怎么最快练出"人鱼线"?牢记3点,体脂率暴降10%