厨房黑色细长硬壳虫子,厨房效果图细长

家里发现的,主要在厕所和厨房里.
黑色硬壳会飞的蟑螂大小虫子是什么
厨房有好多白色的小虫子(有图)
最近家里厨房突然多了好多这种飞虫,这是什么虫,有人认识吗?
厨房里的虫子,昼伏夜出,长1cm左右,黄褐色,长触角,3对足,大家帮看一下