大米的热量,热量

同样吃下去 100 克燕麦与 100 克大米相比,摄入的热量是基本相同的,但
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比米饭热量低的两种主食千万别错过
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一放面热量低:平均每100g只有81大卡的热量,热量和碳水含量都不到同等