肩关节内外旋,肩关节内外旋图示

健侧手从背后牵拉患侧手臂----------这个动作可以改善肩关节内旋动作
运动医学肩关节篇——关节镜微创治疗肩袖损伤
肩关节外旋肌肉力量训练(侧卧位)
肩关节结构解剖,运动与评估,动图 视频
肩关节的功能