脚扭了,下楼梯踩空脚崴了

脚扭伤肿了怎么办?
前天晚上踩空脚扭伤了.我想知道下有没有骨折?
现在差不多能走,不能提重物,好像有股筋抽了,脚往左扭有点疼,往右没事
脚扭了半个月还没好有同病相怜的
没摔没扭,可是脚今天睡醒脚那里突然好痛发烫,怎么回事啊