正常双脚并拢图片,两个脚并拢一起的图片

评估标准:站立时两膝并拢两脚不能并拢,这种情况叫做x型腿.
首先来判断自己是哪种腿型.请自然站直,将双腿并拢,观察两腿间的线条.
双脚并拢,一起来试试压脚背,脚勾动作
如果膝盖可以靠拢,但 双脚不能并拢,则为 x型腿; - 如果双脚可以并拢
将双脚并拢,提起脚跟,保持1~2秒钟,然后放松,为一次,每天连续做数10次