生长激素分泌的时间图,

晚睡长不高生长激素按点分泌专家说法不一我到底该听谁的
想让孩子"高人一等,早上起床时间很关键,别早于这个时间
一天当中生长激素分泌最高的一波高峰一般是在夜里11点到凌晨1点.
但是大部分家长都不知道,到底是哪个时间段孩子的生长激素分泌得更多
80%的生长激素在1个时段分泌,让孩子赶上趟,抓住长高的时间密码