ps缩放图片不变形,ps图片变形指定形状

ps 里照片怎么变形成这样啊,急求!
ps 大图缩小成小图,怎么样能不模糊
ps中如何设置拉伸图片不变形
ps教程:怎么拉伸图片,人物不变形了?
在ps里面怎么缩小再放大之后不失真