健身胸大肌,胸大肌胸小肌

健身四年多,练成肌肉大胸霸,健身房里经常被搭子拍照
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火爆网络的健身名模胸部肌肉比拉扎尔还要好看他是怎么练的?
胸大肌在健身房的训练方法,4个动作带给胸部极大的膨胀感
刚开始健身,应该怎么做?三大肌群这样练,避免不知所措