深蹲的正确做法,深蹲的正确做法 图示

正确地做深蹲.
可以看到,正确的高杠深蹲,下蹲时背屈角度和脚背与胫骨的角度接近
如何做好负重深蹲2个技巧帮你提高肌力紧致肌肉
【30天深蹲计划】
深蹲这样做,燃脂效能大跃进,睡觉继续瘦!