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周末赖床不能弥补睡眠不足
睡眠不足时,人的注意力,警觉性,专注性都会下降,推理能力和解决问题
四, 睡眠不足
不管是长期失眠还是慢性睡眠不足,都会增加各种疾病风险,比如心脏病
秋累 ~ ~ 冬眠~ 我的世界离不开睡觉 今天是 3月21日 世界睡眠日 不