【图】臀中肌臀小肌定位图解说 让你身体更健康
教育 正文 臀中肌位于臀大肌的深面,起于髂嵴外侧,止于股骨大转子.
臀部大,中,小肌的解剖,分析,评估及训练方案
展开全部 臀部肌群主要包括:臀大肌(gluteus maximus),臀中肌
个中,髋枢纽伸展行动(如深蹲)对臀大肌刺激更明明,髋枢纽外展和外旋
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