心率140,心率

紧张时心率140正常吗
了手环重新开始跑步我心率最开始也是挺高,快走能达到有氧级别140左右
平常慢跑140心率,今天飚到180,是心律不齐吗?
而不同的运动强度会有不同的运动心率区间,中低强度的心率是110~140次
举个例子:如果我们开跑后5分钟心率为140bpm,跑完90分钟时的心率为160