半犁式瑜伽,瑜伽犁式

"适当偷懒"习练瑜伽,还能恢复精力哦!
犁式瑜伽稳定你的身心!
瑜伽肩倒立式,半肩倒立式和犁式
13,初级瑜伽体式——犁式
倒立无限好,就是做不了,不妨先试试瑜伽犁式吧!