郑凯晒健身照 上臂,胸部肌肉明显(图)
这张胸肌和手臂肌肉还不行,腹肌可以.
这位老板没事儿就爱健身晒肌肉(我看过腹肌和胸肌~少儿不宜),虽然爱
当然在健身之后,开始的疯狂自拍模式,应该是所有运动帅哥都超级不兜
有的人认为腹肌应该要加上负重来训练,有的人却认为不需要负重来训练.
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