压前腿怎么做,

基本功 压前腿
压压前腿啦,拉拉我们的腿部的筋
刘若涵(压前腿) 小小的身体大大的能量,孩子的目标完成的很不错哦!
地面压前腿,搬前腿教程,请大家仔细看视频,跟着口令完成一遍.
注意:压前腿时膝盖不能弯,脚背要绷住哟,后背压下去时手指经量超过