实测无需心率装备,两种简单方法,快速测出最大摄氧量
放松跑最大摄氧量有提升
当强度提高时,摄氧量和心率之间的关系图;摘自heartrate
最大摄氧量47ml/kg/min,为什么跑步还那么渣,配速600?
最大摄氧量
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