平板支撑错误姿势,平板支撑正确姿势

平板支撑动作图示
平板支撑常见的7种错误你做对了吗
健身小科普之平板支撑常见错误
颈部抬起(换成直立状态等于抬起头看天),腰部下榻,脚掌支撑错误姿势
03平板支撑