跟着一姐运动打卡初始体态报告身高162体重170_圈子
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体重145-155斤 3xl:身高180-185cm.体重155-170斤 4xl:身高185-190cm.
建议体重170-180斤
体重240斤小伙,一年时间减到170斤,成功从一个胖子逆袭为肌肉男
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