大腿外展肌,大腿外展肌群

第009期:认识你的肌肉之下肢肌:大腿肌
缝匠肌形似传送带,人身上最长的肌肉,起端在髂前上棘,沿着大腿前侧往
总的来说就是:通过大腿连接到胫骨外侧的肌肉,和未连接到胫骨内侧的内
内在因素包括骨架结构及臀部肌肉失能,外在因素则与训练方法有关.
腿弯举 肌起端:起于髂骨翼外面 肌止端:股骨大转子 主要功能:大腿外展