小手放腿上,手放腿上

正文 小腿后侧放松:双手撑起身体,臀部离地,腹部收紧,肩部下沉
"双脚并并拢,小手放大腿,眼睛看老师,我的坐姿最端正啦!
小手放腿上,小脚并并齐
(小背挺挺直 ,小脚并并拢,小手放腿上.
看我们坐的多整齐,腰板挺的直直的,小手放在腿上,小脚并齐,认真的听