维生素d在动物类食物(肝脏,蛋类,奶制品等)中含量丰富,富含脂肪的鱼类
含维生素e的食物
02这些富含维生素e的食物,女性朋友可以多吃点儿1,蔬菜类:菜花,甘蓝
坚果是一类营养丰富的食品,除含有蛋白质和脂肪外,还有大量的维生素e
维生素e含量高的食物
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