维生素C来源,维生素c

食物维生素c含量大比拼! 文章来源:食之有理 蔬菜水果小贴
维生素c的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果.
(2)食物来源:新鲜蔬菜和水果,不耐高温.
水果中主要提供的是维生素c;其他维生素的含量很低,并不是主要来源
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