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高抬腿gif,坐位体前屈gif

高抬腿
高抬腿2.20秒高抬腿2-3组,组间歇30s(记录完成次数最多的一次)
2.20秒高抬腿2-3组,组间歇30s(记录完成次数最多的一次)项目5: 俯撑高抬腿 锻炼功能:下肢肌肉力量,动作速度,心肺耐力
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高抬腿:20秒高抬腿
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