step 可稍微用力,以拇指及食指握住脚踝后方,按压脚踝下方凹陷
昨天下午打篮球扭伤了脚踝,去医院拍片,出来了.
疼痛 伤后踝关节外侧或内侧骤然疼痛,行走或受伤关节活动时疼痛更著.
在脚背和脚踝的连接处稍微往下凹的地方,用手指用力地揉按3次.
踝关节检查时:出现不同程度肿胀,疼痛,特别是胫骨前缘或前内侧有固定
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